译文
注释
朝旦发阳崖，景落憩(qì)阴峰。
南山：指今浙江省嵊州市西北的突山、石门山一带。北山：相对南山而言，指今浙江省上虞市南的东山一带。瞻（zhān）：往前或往上看。阳崖：指南山。古时以山南为阳，山北为阴，所以称南山为阳崖。景：日光，这里指太阳。憩：休息。阴峰：北山。
舍舟眺(tiào)迥(jiǒng)渚(zhǔ)，停策倚茂松。
眺：远望。迥：远。渚：水中的小块陆地，也称洲。停策：止步的意思。策，手杖。
侧径既窈(yǎo)窕(tiǎo)，环洲亦玲珑。
窈窕：细长曲折的样子。玲珑：澄明闪光的样子，形容小洲在天光水色辉映中的状态。
俯视乔木杪(miǎo)，仰聆大壑淙(cóng)。
杪：树梢。淙：流水声。
石横水分流，林密蹊(xī)绝踪。
蹊：小路。
解作竟何感？升长皆丰容。
解作：雷雨大作。丰容：草木茂盛的样子。
初篁(huáng)苞绿箨(tuò)，新蒲含紫茸(róng)。
篁：竹子。苞：包裹。箨：竹笋一层层的外皮。新蒲：新生的蒲草。蒲，即菖蒲，生于水边，有香气，根可入药。紫茸：初生的蒲叶呈紫色，所以称紫茸。茸，初生的草。
海鸥戏春岸，天鸡弄和风。
海鸥：一名江鸥，水鸟名，随潮水上下翻飞。天鸡：鸟名，丹鸡。
抚化心无厌，览物眷(juàn)弥(mí)重。
抚化：把自己的思想感情渗透到自然万物之中，并与之融为一体；万物有盛衰荣枯的变化，自己也就随之而产生喜怒哀乐。心无厌：面对美好的自然万物，总是看不够。厌，满足。览物：观赏景物。眷：留恋。弥：更。
不惜去人远，但恨莫与同。
去人：隐逸之人。
孤游非情叹，赏废理谁通？
赏废：赏心之事废止，也就是说，再也不能与好友欢会言笑了。
参考资料：
译文注释
朝旦发阳崖，景落憩(qì)阴峰。
清晨出发于南山岩崖，傍晚歇息在北山顶峰。
南山：指今浙江省嵊州市西北的突山、石门山一带。北山：相对南山而言，指今浙江省上虞市南的东山一带。瞻（zhān）：往前或往上看。阳崖：指南山。古时以山南为阳，山北为阴，所以称南山为阳崖。景：日光，这里指太阳。憩：休息。阴峰：北山。
舍舟眺(tiào)迥(jiǒng)渚(zhǔ)，停策倚茂松。
离船眺望远处的沙洲，拄杖倚靠丰茂的青松。
眺：远望。迥：远。渚：水中的小块陆地，也称洲。停策：止步的意思。策，手杖。
侧径既窈(yǎo)窕(tiǎo)，环洲亦玲珑。
盘山的小径蜿蜒幽深，圆圆的小洲晶莹空明。
窈窕：细长曲折的样子。玲珑：澄明闪光的样子，形容小洲在天光水色辉映中的状态。
俯视乔木杪(miǎo)，仰聆大壑淙(cóng)。
俯视可见高树的梢头，举首聆听深谷的水声。
杪：树梢。淙：流水声。
石横水分流，林密蹊(xī)绝踪。
巨石横谷使涧水分流，密林遮断路径的去向。
蹊：小路。
解作竟何感？升长皆丰容。
春雨普降催万物萌动，草木滋长正葱葱茏茏。
解作：雷雨大作。丰容：草木茂盛的样子。
初篁(huáng)苞绿箨(tuò)，新蒲含紫茸(róng)。
初生的丛竹包裹绿皮，新绿的蒲草紫花待放。
篁：竹子。苞：包裹。箨：竹笋一层层的外皮。新蒲：新生的蒲草。蒲，即菖蒲，生于水边，有香气，根可入药。紫茸：初生的蒲叶呈紫色，所以称紫茸。茸，初生的草。
海鸥戏春岸，天鸡弄和风。
海鸥嬉戏于春日水岸，天鸡弃羽于和煦暖风。
海鸥：一名江鸥，水鸟名，随潮水上下翻飞。天鸡：鸟名，丹鸡。
抚化心无厌，览物眷(juàn)弥(mí)重。
与万物同化心无厌倦，观照物象而悄然移情。
抚化：把自己的思想感情渗透到自然万物之中，并与之融为一体；万物有盛衰荣枯的变化，自己也就随之而产生喜怒哀乐。心无厌：面对美好的自然万物，总是看不够。厌，满足。览物：观赏景物。眷：留恋。弥：更。
不惜去人远，但恨莫与同。
不惜古人隐逸去久远，只恨今人情志不与同。
去人：隐逸之人。
孤游非情叹，赏废理谁通？
独游违我真情而慨叹，赏乐废止玄理谁能通。
赏废：赏心之事废止，也就是说，再也不能与好友欢会言笑了。
参考资料：
赏析
这是一首写景咏物诗，它以从南山往北山经巫湖中的所见为主要描绘对象，勾勒出一幅秀美的山水长卷。由于诗人在南山和北山都有住所，故经常往来于两地之间。
诗的一开始，以“朝旦发阳崖，景落憩阴峰”指出湖中的旅程要行一天。这一天的浮游乐趣，所见佳景自然是不胜抒写的。诗人对此并未用墨，而将笔力放在登岸后的所见之上。当诗人结束水面漂泊，舍舟登岸并以马代步时，别是一种情趣。举目四望，远处的沙诸依稀可辨，驻马依傍于茂林古松之下，放眼远眺。“侧径既窈窕，环洲亦玲珑。”这是远景描写，因为离得远，“侧径”显得“窈窕”细小，“环洲”也更见其“玲珑”巧妙。诗人用两个连绵字将陆地水中的景致写活了。 “侧径’’既弯曲细小，便以“窈窕”昵称， “环洲”在湖水的波光潋滟中愈觉高低明灭、娇小别致，故冠之以“玲珑”。然后作者用移步换景的手法，改变视觉角度，从听，闻两个侧面写景抒情，“俯视”是参天的乔木，反映出诗人是憩息于阴峰之上，故有俯视乔木的奇笔；“仰聆”是山间大壑中的波声，群岩叠嶂，谷中水流与怪石相搏，在万壑之问激起万千优美的回响。下句“石横水分流，林密蹊绝踪’’，是对上文的承接。“石横”是指分水岭，水因之分流，这是沟壑中流水声响变化万千的原因；“林密”是对上文“茂松’’的照应，而“蹊绝踪"也正是因为“侧径既窈窕’’之故。谢灵运直睹除沅的风光，当他陷入路绝之境无法更向上攀登时，才会觉得情怀得到畅快的抒泄。只有到了险峰之巅可以栖迟的地方，他才能纵目四顾，饱览周围的景物。
“解作竟何感？升长皆丰容”这两句是用典，是据《周易》“天地解而雷雨作”仿改，天地变化，乾坤交泰，造物主使万物丰容繁盛。接下来，用工笔重彩绘出一幅山水图：新竹长出嫩绿的苞芽，芦蒲的初蕊绽出紫色的茸毛。沙鸥在春水江岸嬉戏，美丽的飞禽在和风中上下颓飞。诗人以客观的笔触刻画山水景物，使之历历如在目前。面对这秀丽的大自然，只有与万物同化才能不为外物所惑以致贪欲无厌。但是对景难排，眷恋人间之美的情感愈加强烈。由于诗人厌倦世态，宁愿离开喧嚣的人境，独处于此深山之中，唯恨憾的是没有古代贤人青甚与同游。既然已是孤居独游，一味伤感而嗟叹便大可不必。这种超然物外，寄情山水的情怀无人理解，字里行间流露出“世人莫余知”的遗憾心情。
译文
注释
羁(jī)心积秋晨，晨积展游眺(tiào)。
羁心：羁旅之心，离乡人的愁思。积：聚集。展：申展，这里是尽情的意思。
孤客伤逝湍(tuān)，徒旅苦奔峭(qiào)。
逝湍：急流不停的江水。湍，急流。徒旅：游客。孤客、徒旅皆诗人自指。奔峭：崩落断裂的陡峭江岸。
石浅水潺(chán)湲(yuán)，日落山照曜(yào)。
潺湲：水流的样子。日落：日光下射。照曜：阳光闪耀的样子。
荒林纷沃若，哀禽相叫啸。
荒林：无人料理和游赏的野林。纷沃若：枝叶繁茂众多的样子。纷，纷纷，众多。沃若，即沃然，美好繁盛的样子。
遭物悼迁斥，存期得要妙。
遭物：看到客观景物，即面对着流水、日光、荒林和哀禽。悼：感伤。迁斥：被贬滴、斥逐。存期：期望，想要。存，想。要妙：精微玄妙的道理，这里指老庄的哲理。
既秉上皇心，岂屑末代诮(qiào)。
秉：掌握，把持。上皇心：上古时代人们淳朴的思想感情。上皇，即羲皇，伏羲氏，历史传说中的上古时帝王。岂屑（xiè）：哪顾，不管。末代：衰乱之世，这里指诗人所处的社会。诮：责备，讥诮。
目睹严子濑(lài)，想属任公钓。
严子濑：即严陵濑，在七里濑东。“严子”即严光，字子陵，本与汉光武帝刘秀同学，但他坚决不肯出仕，隐居富春江上，后人名其垂钓处为严陵濑，即此诗所谓的“严子濑”。其地在七里濑下游数里，故诗人举目可见。想属（zhǔ）：联想。任公：任国公子。
谁谓古今殊，异代可同调。
同调：情调相同，志同道合。
参考资料：
译文注释
羁(jī)心积秋晨，晨积展游眺(tiào)。
在秋晨自己的羁旅之思更加浓重了，自己怀着这种秋晨的羁旅之思来尽情地游赏眺望。
羁心：羁旅之心，离乡人的愁思。积：聚集。展：申展，这里是尽情的意思。
孤客伤逝湍(tuān)，徒旅苦奔峭(qiào)。
看到急流的江水和崩落的江岸更感伤自己的长期在外飘荡。
逝湍：急流不停的江水。湍，急流。徒旅：游客。孤客、徒旅皆诗人自指。奔峭：崩落断裂的陡峭江岸。
石浅水潺(chán)湲(yuán)，日落山照曜(yào)。
只见急流飞逝，日落西山，余辉照耀。
潺湲：水流的样子。日落：日光下射。照曜：阳光闪耀的样子。
荒林纷沃若，哀禽相叫啸。
荒林落叶纷纷，哀禽凄凄哀号。
荒林：无人料理和游赏的野林。纷沃若：枝叶繁茂众多的样子。纷，纷纷，众多。沃若，即沃然，美好繁盛的样子。
遭物悼迁斥，存期得要妙。
贬谪的游子，怎能不睹物伤悼，幸运的是，我已悟出了椹然长存的微妙要道。
遭物：看到客观景物，即面对着流水、日光、荒林和哀禽。悼：感伤。迁斥：被贬滴、斥逐。存期：期望，想要。存，想。要妙：精微玄妙的道理，这里指老庄的哲理。
既秉上皇心，岂屑末代诮(qiào)。
既然抱定上古三皇的淳朴之心听任自然，无为治郡，怎会顾忌末代群小的讥诮。
秉：掌握，把持。上皇心：上古时代人们淳朴的思想感情。上皇，即羲皇，伏羲氏，历史传说中的上古时帝王。岂屑（xiè）：哪顾，不管。末代：衰乱之世，这里指诗人所处的社会。诮：责备，讥诮。
目睹严子濑(lài)，想属任公钓。
目睹严子濑的淙淙急流，联想任国公子的东海垂钓。
严子濑：即严陵濑，在七里濑东。“严子”即严光，字子陵，本与汉光武帝刘秀同学，但他坚决不肯出仕，隐居富春江上，后人名其垂钓处为严陵濑，即此诗所谓的“严子濑”。其地在七里濑下游数里，故诗人举目可见。想属（zhǔ）：联想。任公：任国公子。
谁谓古今殊，异代可同调。
谁说古今不同，只要都怀着一颗高沽韵心，即使时代辽远，也能共谐异曲同工之妙。
同调：情调相同，志同道合。
参考资料：
赏析
开头四句语言颇艰涩费解。第一句，“羁心”指一个被迫远游为宦的人满肚皮不情愿的心情。这句意思说在秋天的早晨自己郁积着一种不愉快的羁旅者的心情。接下来第二句说，既然一清早心情就不愉快，那么爽性尽情地眺览沿途的景物吧。第三、四两句似互文见义，实略有差别。“逝湍”指湍急而流逝的江水，则“孤客”当为舟行之客；而“徒旅”虽与“孤客”为对文，乃指徒步行走的人，则当为陆行之客，故下接“苦奔峭”三字。夫舟行于逝湍之中，自然提心吊胆；但其中也暗用“逝川”的典故。《论语·子罕》：“子在川上曰：‘逝者如斯夫，不舍昼夜！’”因知此句的“伤”字义含双关，既伤江上行舟之艰险，又伤岁月流逝之匆遽，与下文“遭物悼迁斥”句正相呼应。第四句，江岸为水势冲激，时有崩颓之处，徒步旅行的人走在这样的路上自然感到很苦。不过从上下文观之，这句毕竟是陪衬，重点还在“伤逝湍”的“孤客”，也就是作者本人。所以“孤客”、“徒旅”是以个别与一般相对举，似泛指而并非全是泛指。
第二节的四句全是景语。这中间也有跳跃。开头明写秋晨，下文却来写“秋晚”，而用“日落山照曜”一句来代表。这种浓缩的手法是我国古典诗歌的特点之一，而谢灵运的诗在这方面显得尤为突出。但是缓是急，仍须研究。汉武帝《瓠子歌》（见《史记·河渠书》引）：“河汤汤兮激潺谖。”可见当训水流急貌。何况“石浅”则水势自急，必非缓流可知。此四句“石浅”句写水，写动态，“日落”句写山，写静态；水为近景，色泽清而浅；山为远景，色泽明而丽。“荒林”句写目之所见，“哀禽”句写耳之所闻。全诗景语，仅此四句，起到承上启下的作用，照理讲它们并非主要内容。只是若把这四句删掉，此诗即无诗味可言。可见情由景生，原是写诗要诀。
第三节从写景转入抒情，却兼有议论。“迁斥”有两层意思，一是主观上指自己被出为郡守，无异于受迁谪和贬斥，二是客观上感到节序迁改推移，时不待人。这二者都是值得伤悼的。但只要存有希望，就可以领悟精微玄妙的道理，不致因外来的干扰影响自己的情绪了。然而这种悟道的境界，只有太古时代的圣君贤哲才能心领神会，处于衰乱末代的人是无法理解的。所以作者说，“我既已持有上古时代的圣贤的一颗心，哪里还在乎当今世人的讥诮呢！”从这里，看得出作者同刘宋王朝的统治阶级是互相对立的，这是豪门世族与军阀新贵之间必然存在的矛盾。最后矛盾激化，谢灵运终于以谋反罪被杀害。从历史主义的观点来分析，这是丝毫不足为怪的。
最后一节，作者借古人以明志。“严子”和“任公”这是两种不同类型的古人。严光是避世的隐者，而任公则象征着具有经世大才的非凡之辈。作者意思说自己纵有经天纬地之才，由于不合时宜，宁可做个隐士。结尾两句，作者明确表示：即使不同时代的人也可以志趣相投，步调一致。言外隐指：本人知音寥落，当世的人对自己并不了解。从而可以推断，上文作者所伤悼的具体内容到底是什么了。
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